寒露是秋季节气中的第五个,这个时节,秋风渐渐明显,天气也会慢慢变得干燥,饮食上要非常注意,吃什么滋阴润燥就显得很重要。那...
早在2002年,国家卫生部发布了《既是食品又是药品的物品名单》,涵盖了金银花、山药、乌梅、八角茴香等86种中药材。山...
山药切成小块备用。先煮小米粥,待到小米粥6成熟的时候加入山药一起煮。然后加入适量白糖或盐即可(山药粥不可煮太稀)。 功效...