立冬时节，养生应注意一个“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补，辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”，多吃温性...
说到夏日养生，夏季养生要点是消暑、祛湿、清热、养心、调肺，做好三伏天的冬病夏治。那么关于夏季养生具体怎么操作呢？今天...
立冬时节，由秋季转入到冬季，中医认为这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态...
立夏简介立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。太阳到达黄经45度时为立夏节...
芒种养生芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物...
夏至之后，我们便要迎来小暑节气，小暑的到来意味着一年中最热的三伏天即将开始，我们你必须对饮食作出相应的调整，以达到该...
