马上要到2020年的白露节气了，白露是秋季的节气之一，秋季是养生的重要时机，所以很多人都会在白露节气时进行养生，饮食...
道教，是中国唯一土生土长的传统宗教，道教徒追求得道成仙，故它乐生、重生和贵术。在长期的修道证真的过程中，创立了系统的...
中国人历来是求长寿的，历史上凡人长寿的模范恐怕非彭祖莫属。他不是神仙，却活了八百多岁，不是靠灵丹妙药、也不是靠修身养性，...
生活上，小寒之前要做好防寒抗寒准备，储存食物，准备衣物，小寒一到，要做好日常保暖。饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯...
《养生主》是一篇谈养生之道的文章，论述以“无己”顺应自然，藏锋慎用，警惕地在夹缝中求自在宽绰，避免被残酷专制统治毁灭；强...
《养生主》是战国时期哲学家、文学家庄周创作的一篇文章，载于《庄子·内篇》。这是一篇谈养生之道的文章。全文分为三个部分。第...
曹操的诗中透露出，他是特别重视养生的。“传告无穷闭其口，但当爱气寿万年”、“闭门坐自守，天与期气”（《气出哨》），“思得...
寒露的到来，气候由凉爽转寒冷，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴...
冬至一到天气瞬间变得寒冷无比，冬季食补养生就变得很重要，冬季除了吃一些高热量食物外，还要讲究食物营养均衡，那么冬季怎么吃...
春分时节起居上有哪些方面需要注意的？ 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。这是养...
